Гострі респіраторні захворювання (ГРЗ) — це найпоширеніша група інфекційних захворювань людини. Вони характеризуються загальним інтоксикаційним синдромом і ураженням слизових оболонок дихальних шляхів. Збудниками цих захворювань є віруси та бактерії, що передаються переважно повітряно-крапельним шляхом. Щоб дитина не захворіла на ГРЗ, дотримуйтеся таких рекомендацій.
Загальні рекомендації
Загартовуйте організм дитини та більше гуляйте з нею на відкритому повітрі.
Привчіть дитину завжди мити руки з милом під проточною теплою водою перед прийманням їжі та коли вона прийшла з вулиці.
Вживайте продукти, що містять багато вітамінів, особливо вітамін С, зокрема фрукти, овочі, а також свіжовіджаті соки.
Включайте до раціону дитини продукти, що містять фітонциди — часник, цибулю, хрін, редьку, зелень тощо.
Частіше провітрюйте приміщення, де перебуває дитина, та проводьте щоденне вологе прибирання.
Для особистої гігієни користуйтеся одноразовими носовими хустинками.
Під час сезонного підйому захворюваності на ГРЗ
Стежте за тим, щоб дитина не контактувала з хворими людьми, у яких лихоманка, озноб, кашель, біль у горлі, нежить тощо.
Не відвідуйте з дитиною місць масового скупчення людей, утримуйтеся від відвідування масових заходів у закритих приміщеннях.
Перед виходом із дому змазуйте слизову оболонку носа дитини оксоліновою маззю.
Промивайте носоглотку та ніс дитини. Регулярне промивання очистить їх від шкідливих мікроорганізмів, а також від слизу та пилу.
Можна давати дитині для профілактики противірусні препарати, але тільки за призначенням лікаря.
Намагайтеся ізолювати хворого, особливо від дитини, якщо захворів на ГРЗ хтось із членів родини.
Якщо ви вирішили зробити дитині щеплення від грипу, зважайте, що захисна реакція організму виробляється лише через два тижні після щеплення.
